10 вправ на руки й ноги з вагою тіла

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Комплекс без обладнання, де вагою слугує лише тіло дитини, зміцнює руки й ноги, покращує рухливість і витривалість. Регулярні заняття допомагають запобігти накопиченню зайвого жиру.