10-хвилинне тренування на килимку для живота

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Комплекс різних рухів на м'язи кора поєднує вправи на прес, елементи пілатесу та кардіо на килимку. Виконується з більшою кількістю повторів для ефективнішого спалювання жиру.