Пірамідальне жироспалювальне тренування

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Десятихвилинний комплекс змінює інтенсивність вправ за пірамідальною схемою — від легших до складніших і навпаки. Тренування покращує витривалість, серцево-судинну систему та допомагає спалювати жир.