Стоячі вправи для дітей на 15 хвилин — сила та рівновага

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Комплекс вправ стоячи: глибокі бокові присідання, підняття ніг убік, присідання з ударом ногою та вітряк руками. Тренування покращує рівновагу, силу та координацію і чудово підходить для занять удома.