Стоячий комплекс вправ для дітей

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

П'ятнадцятихвилинне тренування без присідань на підлогу: оберти корпусу, розвороти, присідання з нахилом та удари руками. Розвиває силу й витривалість, стоячи на ногах.