Стояче тренування для сили — 20 хвилин

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Веселий комплекс вправ стоячи: класики, удари руками, стрибки-ножиці та присід з ударом ногою. Допомагає розвивати силу, рівновагу та впевненість у власних рухах.