П'ять класичних вправ на кор для дітей

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

П'ять перевірених вправ для зміцнення кора у дітей. Кор — це торс, таз і хребет, що відповідають за рівновагу й стабільність; тут дитині доведеться утримувати баланс стоячи та напружувати м'язи преса в положенні сидячи.