6 веселих вправ на йога-килимку

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Коротка програма з шести вправ виконується повністю на килимку і задіює всі групи м'язів тіла. Динамічні рухи вимагають змінювати положення і тренують стабільність тіла.