7 вправ на розтяжку для сили та гнучкості

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

М'які вправи, зокрема перехрещення рук, повороти спини й обертання тіла, заспокоюють дитину зранку та готують її до активного дня. Комплекс одночасно розвиває силу, гнучкість і рухливість суглобів.