Тренування на гнучкість для дітей удома

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Двадцятихвилинний комплекс: класики, повороти корпусу, нахили в сторони та бокові випади. Регулярна розтяжка й рухливі вправи покращують діапазон рухів і настрій.