М'яке тренування кора для дітей

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Спокійне тренування на кор: діагональні скручування, високий крок на місці, підйоми колін, торкання п'ят, планка та вправа reach through. Крім преса, ці вправи зміцнюють рухливість стегон і покращують поставу.