М'яке тренування на витривалість для дітей — 20 хвилин

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Дбайливий до суглобів комплекс: кола руками, повороти тулуба, глибокі бічні присідання та присід з ударом ногою. Розвиває витривалість без зайвого навантаження на суглоби, що ростуть.