Тренування на прес для дітей — плаский живіт

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Вправи на прес: ножиці лежачи, зворотні скручування, нахили-«щипці» для талії та підйоми ніг убік зміцнюють м'язи кору.