Сильні ноги та сідниці — тренування для дітей

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

20-хвилинний комплекс на нижню частину тіла: присідання-пліє, випади та присідання-переможець. Вправи зміцнюють ноги та сідниці для бігу, стрибків і активних ігор.