Силове тренування на все тіло для дітей

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Комплекс на 20 хвилин: розвороти корпусу, бурпі, стрибки вперед та глибокі присідання. Вправи розвивають силу всього тіла й водночас покращують координацію рухів.