Тренування на гнучкість і силу для дітей

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Комплекс, що поєднує розтяжку та силові вправи: біг на місці, обертання тулуба, присід з ударом ногою та бічний крок з дотягуванням. Покращує рухливість суглобів і зміцнює м'язи.