Руханка на 4 хвилини для дітей 3–8 років (англійською)

✓Перевірено👶2–9 р.🇺🇦Українська

Табата для малюків: 20 секунд руху, 10 секунд відпочинку, 8 разів. Проста руханка для дітей 3–8 років (англійською).

It's time for a movement break! Just follow along and do what I'm doing :) This kids workout is a Tabata, which means we work for 20 seconds, then rest for 10 seconds, and repeat a total of 8 times (four minutes). Welcome to Tabata Kids, where you can get a great workout from anywhere! You can listen to Tabata Kids Music! Just tell Alexa to "Play Tabata Kids!"