Сила і гнучкість — домашнє тренування для дітей

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Розтяжка та вправи на гнучкість — підйом ноги вбік, бокові випади з вітряком, удари ослика та бокові дотики — допомагають зміцнити тіло, уникнути травм і легше даються дітям навіть у простих щоденних рухах.