Тренування для сильних рук і спини

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Вправи на верхню частину тіла: колові рухи руками, потягування вгору, нахили тулуба та біг на місці. Зміцнює руки та спину, розвиває поставу й витривалість.