Тренування рук і плечей для дітей — частина 1

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Комплекс на верхню частину тіла: кругові оберти руками, «молитовні» віджимання долонь, віджимання на трицепс та віджимання з колін зміцнюють руки й плечі.