Тренування рук і плечей для дітей — сила та витривалість

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Вправи на руки та плечі: удари руками, кругові оберти руками, «молитовні» віджимання долонь і схрещення рук у поєднанні з присіданнями та підйомом рук.