Тренування для міцних кісток і м'язів — Випуск 2

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Комплекс на 20 хвилин: розвороти корпусу, джампінг-джек, віджимання з колін та глибокі присідання. Вправи зміцнюють кістково-м'язову систему та додають енергії всій родині.