Тренування на сильні ноги для дітей — 20 хвилин

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Комплекс для нижньої частини тіла: лижні стрибки, стрибки вперед, підйом з пліє та присід з ударом ногою. Зміцнює м'язи ніг, потрібні для бігу, стрибків та активних ігор.