Тренування для сильних ніг — коротка версія

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

П'ятнадцятихвилинний комплекс на ноги: стрибки вперед, присідання з ударом ногою, розножка з високими колінами та плié-присідання. Розвиває силу ніг для бігу, стрибків та активних ігор.