Силове тренування ніг для дітей

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Двадцятихвилинний комплекс на силу й витривалість ніг: присідання, випригування, бокові підйоми ноги та випади. Вправи розвивають потужність рухів для бігу, стрибків та активних ігор.