Сильні ноги — біг, стрибки та рухливі ігри

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Двадцятихвилинний комплекс на силу ніг: випригування, підйоми колін, бокові підйоми ноги та глибокі присідання. Вправи роблять ноги сильнішими для бігу, стрибків і активних ігор надворі.