5 вправ, щоб бігати швидше

Перевірено👶2–6 р.🇺🇦Українська

Тренування на спритність і гнучкість готує м'язи дитини до швидших та інтенсивніших рухів. П'ять вправ виконуються у два підходи в динамічному темпі, тренуючи тіло рухатися жвавіше.